Ingwer Kapseln – Die Superwurzel und ihre Wirkung

Der Ingwer als Pflanze – das Wichtigste in Kürze

Herstellungsverfahren von Ingwerpulver für Ingwer Kapseln

 

Da die Ingwer Knolle zahlreiche heilende Wirkkräfte besitzt, wurde die Menschheit schon früh auf sie aufmerksam. Schon im Mittelalter sollen Mönche die Vorteile des Ingwers erkannt und ihn verwendet haben.

Die Ingwer Kapseln sind befüllt mit Ingwerpulver. Dieses gewinnt man, indem die frische Knolle zunächst gerieben oder in Scheiben geschnitten und im Anschluss getrocknet wird. 

Inhaltsstoffe von Ingwer

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Anwendungsbereiche von Ingwerpulver und Ingwer Kapseln

Die Ingwer Knolle bietet Abhilfe bei zahlreichen Krankheiten. In der Alternativen Chinesischen Medizin findet sie große Anwendung.

Wir haben drei verschiedene Ingwer Kapseln verglichen:

Abbildung
Name	FSA Nutrition Ingwer Kapseln	Vita Ideal Ingwer Kapseln	Biotiva Ingwer Kapseln
Unsere Bewertung	Sehr gut 1,4	Sehr gut 1,5	Gut 1,6
Hersteller	FSA	Vita Ideal	Biotiva
Anzahl Kapseln im Lieferumfang	90 Kapseln	360 Kapseln	150 Kapseln
Anteil Ingwer je Kapsel in mg	500 mg	500 mg	f00 mg
Empfohlene Tagesdosis	1 Kapsel / 500 mg je Tag	2 Kapseln / 1000 mg je Tag	4 Kapseln / 1600 mg je Tag
Kapsel Inhalt	Ingwer Pulver	Ingwer Pulver	Ingwer Pulver
Vegan?	✅	❌	✅
Zusatzstoffe in der Kapsel/Tablette	❌	❌	❌
Vorteile	- Entwicklung und Herstellung in Deutschland - Vegane Umverpackung	- 1000mg je Tag stellen eine souveräne Versorgung	- Mit Abstand höchste Dosierung, auch bei schwereren Gelenkschäden - reines Bio Produkt - Einjährige Zufriedenheitsgarantie
Nachteile	- 500mg Ingwer Pulver pro Tag könnten für manche Problematiken eine zu geringe Dosis darstellen	- Nicht geeignet für Veganer, da die Kapselhülle auf Rindfleischgelatine basiert	- Durch die Einnahme von vier Tabletten hält sich eine Packung nur etwa 38 Tage
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Ingwer Kapseln bei Erkältung und schwachem Immunsystem

Wer kennt es nicht? Man fühlt sich krank, eine Erkältung oder gar die Grippe ist im Anmarsch. Seit Generationen predigt die Großmutter, dass Hühnerbrühe oder Tee mit einer frischen Scheibe Ingwer helfen. Und Großmutter soll recht behalten. Dem Scharfstoff Gingerol, einer der Hauptbestandteile des Ingwers, wird eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt.

Außerdem stärkt Ingwer das körpereigene Immunsystem von Innen heraus und beugt damit weiteren grippalen Infekten und Erkältungen vor. 

Ingwer Kapseln bei Gelenkserkrankungen

Sowohl äußerlich mittels eines Wickels als auch innerlich in Form der Ingwer Kapseln, verschafft Ingwer große Abhilfe bei degenerativen Gelenkserkrankungen, wie etwa Arthrose. Auch Rheuma Patienten profitieren von den Inhaltsstoffen der Knolle, welche den Muskeln und dem zentralen Nervensystem zu Gute kommen.

Ingwer Kapseln bei Übelkeit

Ingwer beruhigt den Magen- und Darmtrakt und kann so schnell Abhilfe bei Übelkeit verschaffen. Vor allem Reiseübelkeit und Schwangerschaftsübelkeit können so bekämpft werden. Hintergrund ist der, dass Ingwer eine wohltuende Wärme im Körper erzeugt. 

Vorsicht sei Geboten bei einer hohen Dosis von Ingwer während der Schwangerschaft. Besprechen Sie die Einnahme ggf. mit ihrem Arzt.

Ingwerkapseln bei Migräne

Laut zahlreicher Studien lindert Ingwer auch Migränesymptome in einer ähnlichen Form wie schulmedizinische Pharmazeutika. 

Abnehmen mit Ingwerkapseln

Ingwer ist bekannt dafür, den körperlichen Stoffwechsel anzukurbeln. Die enthaltenen Bitterstoffe erzeugen eine wohltuende Wärme innerhalb des Körpers und regen damit die Fettzellen an. 

Auch gilt Ingwer als Entschlackungsmittel für eine gesunde Ernährung. Durch die entstandene Wärme im Körper wird die Person angeregt mehr zu trinken. Schadstoffe werden durch die hohe Flüssigkeitszufuhr zuverlässig ausgeschieden.  

Ingwer Pulver und Kapseln in der Veterinärmedizin

Bereits seit 2002 ist Ingwer aus der Veterinärmedizin nicht mehr wegzudenken. Sportpferde leiden häufig an arthritischen Veränderungen, welche sich in Lahmheiten und schmerzhaften Schüben äußern – genau wie beim Menschen. Hier gelten Teufelskralle und Ingwer, gerne auch in Kombination, in Form von Nahrungsergänzungsmitteln als DAS Heilmittel.

Vorteile der Ingwer Kapseln

Ingwer in Form von Pulver und Kapseln ist selbstverständlich deutlich höher dosiert als die frische Knolle aus dem Supermarkt. Zudem hat dieser, wie oben bereits erwähnt, hat Ingwer einen sehr scharfen Eigengeschmack. Den mag nicht jeder gern.

Für eine ausreichende Dosierung und das Umgehen der signifikanten Schärfe im Mund, sind die Kapseln eine großartige Erfindung. Sie entfalten ihre volle Wirkkraft im Magen-Darm-Trakt, ohne eine unangenehme Schärfe in Mund und Speiseröhre zu verbreiten.

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Ingwer Kapseln mit Pulver oder Extrakt?

Auf dem Markt der Ingwer Kapseln lassen sich sowohl Kapseln gefüllt mit Pulver als auch gefüllt mit Extrakt finden. Bei beiden Varianten sollte beachtet werden, ob dem Präparat noch zusätzliche Inhaltsstoffe beigefügt wurden oder ob es sich um 100% reinen Ingwer handelt.

Wir haben die Vor- und Nachteile der Pulver und Extrakt Kapseln gegenübergestellt:

Vorteile 

Nachteile

Auf Grund der Herstellungsweise und des Beibehaltens aller Wirkstoffkompenenten ist die Wahl des Pulverpräparats hier zuverlässiger.

Nebenwirkungen

Ingwer ist für die folgenden Personengruppen nicht empfohlen:

Wie lange nimmt man Ingwer Kapseln ein?

Für alle pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel gilt grundsätzlich, dass man sie einige Tage lang einnehmen muss, bevor die volle Wirkung erzielt wird. 

Zur Bekämpfung akuter Beschwerden, wie etwa Migräne, Übelkeit oder Kopfschmerz sollte das Präparat so lange eingenommen werden, bis die Beschwerden abgeklungen sind.

Dennoch ist die langfristige Einnahme der Ingwer Kapseln auch empfehlenswert, um das Immunsystem nachhaltig zu stärken. Gleiches gilt etwa bei einem Abnehmwunsch oder zur langfristigen Schmerzlinderung bei Gelenkserkrankungen. Auch hier liegt die langfristige Einnahme nahe.

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