Home / Nahrungsergänzungsmittel / Nachtkerzenöl – Ein Naturheilmittel aus dem Samen der Nachtkerze

Nachtkerzenöl – Ein Naturheilmittel aus dem Samen der Nachtkerze

Sie suchen das beste Nachtkerzenöl? Nutzen Sie unseren Produktvergleich:

Tabelle

Woher stammt Nachtkerzenöl?

Nachtkerzenöl basiert auf der Pflanzengattung Nachtkerze, welche der Familie der Nachtkerzengewächse zugehörig sind. 

Die insgesamt bis zu 200 Arten der Nachtkerzengewächse sind ursprünglich in tropischen Gebieten beheimatet und wurden später nach Europa überführt. 

Um das Nachtkerzenöl herzustellen, benötigt man die Samen der sogenannten „Gemeinen Nachtkerze“. Um ein Gramm Öl herzustellen, werden rund 10.000 Samen benötigt. Diese werden schonend gepresst und weiterverarbeitet, um möglichst keine Wirkstoffe zu beschädigen. Ihre Blüten öffnet die Nachtkerze übrigens erst, sobald die Dunkelheit anbricht. Daher „leuchtet“ sie in der Nacht und bekam den Namen Nachtkerze.

Nachtkerzenöl als Heilmittel 

Das Kraut findet mehrere Anwendungsmöglichkeiten. Die Wurzel des Krautes wurde früher wegen ihrer Stärke und des Eigengeschmacks als Fleischersatz genutzt. Daher erhielt die Pflanze auch ihren Beinamen „Schinkenkraut“. 

Doch viel bekannter ist die Nachtkerze aus ihrer Verwendung als Heilpflanze

Schon die Indigos in Nordamerika waren sich der Wirkung der Nachtkerze bewusst und setzten sie ein, um Hautkrankheiten oder Menstruationsbeschwerden zu lindern.

Heute sind jedoch noch deutlich mehr Einsatzgebiete bekannt. Dazu zählen:

  • Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Hautausschläge
  • Menstruationsbeschwerden und Krämpfe
  • Arthrose 
  • Allergien
  • Vorbeugend äußerlich angewendet für eine reine und frische Haut

Inhaltsstoffe des Nachtkerzenöls

Nachtkerzenöl enthält verschiedene Inhaltsstoffe, die allesamt von bedeutender Relevanz für den menschlichen Körper sind:

  • Gamma Linolensäure (rund 74% des Öls)
  • Mineralstoffe
  • Aminosäuren
  • Vitamin E
  • Polyphenole

Nachtkerzenöl in der Hautpflege 

Die zu hohem Maße enthaltenen Fettsäuren wirken sich optisch positiv auf das Hautbild aus. Vitamin E fungiert zudem als Antioxidans und hilf dem Körper im Kampf gegen freie Radikale, schädliche Moleküle. 

Dadurch wird das Hautbild ebenmäßiger und jünger. Ersten Alterserscheinungen kann entgegengewirkt werden. Bei direkter äußerlicher Anwendung wird von zunehmender Hautfeuchtigkeit berichtet, Schuppen und abgestorbene Hautzellen gehören der Vergangenheit an.

Nachtkerzen-Öl bei innerer Anwendung

Nicht jedes, aber einige Nachtkerzenöle sind auch zur inneren Anwendung geeignet. Planen Sie die Aufnahme über Ihre Nahrung oder Getränke, so achten Sie beim Kauf unbedingt darauf, ob das Produkt auch zum Verzehr geeignet ist.

Es genügt schon eine kleine Menge als Zutat in einem Glas Wasser oder Saft oder auch über einem Salat, um langfristig eine heilende Wirkung zu erzielen. 

Beachten Sie bitte auch, dass das Öl vor Verzehr nicht erhitzt wird. So könnten wichtige Nährstoffe Schaden nehmen.

Nachtkerzenöl bei äußerlicher Anwendung

Auch wenn bereits viele bekannte Kosmetika Nachtkerzenöl beinhalten, so empfiehlt sich dennoch die Nutzung eines reinen Präparats. Der Anteil des Nachtkerzenöls in Kosmetika ist nämlich mitunter verschwindend gering und wird nur zu Marketingzwecken verwendet. Mit einem reinen Bio Produkt stehen sie auf der sicheren Seite, zudem ist das Öl äußerst ergiebig und daher langfristig auch günstiger.

Tragen Sie wenige Tropfen des hochwertigen Öls direkt auf die betroffene, entzündliche Stelle auf und massieren sie es dort ein.

Wirksamkeit des Nachtkerzenöls

Die Wirksamkeit des Öls ist unumstritten. Jedoch kann es seine Zeit dauern, bis sich die vollen Wirkkräfte des Produktes entfaltet haben. Grund dafür ist, dass das Öl Einfluss auf den gesamten Organismus nimmt und seine Heilkräfte überall Anwendung finden. Haben Sie bei Einnahme und Verwendung also ein wenig Geduld, es wird sich lohnen.

Nachtkerzen-Öl für Heimtiere

Auch im Heimtierbedarf erfreut sich Nachtkerzenöl großer Beliebtheit. Sowohl Hunde und Katzen als auch Pferde leiden häufig unter Hautkrankheiten. Dazu zählen mitunter Ekzem, aber auch allergische Reaktionen oder trockene Haut, die sich in einer Schuppenbildung äußert. Massiert man das Nachtkerzenöl direkt auf die betroffene Stelle ein, tritt schon bald eine Linderung ein.

Bei Zugabe in das Futter berichten Besitzer außerdem von einem stärkeren Nervenkostüm und geringerer Anfälligkeit für Stressreaktionen.

 Wie genau wird Nachtkerzenöl hergestellt?

Nachtkerzenöl wird aus den Samen der Pflanze gewonnen. Bei einem qualitativ hochwertigen Öl wird der Prozess der Kaltpressung angewandt. 

In diesem maschinellen Prozess werden die Samen ausgedrückt und dadurch das Öl hinausbefördert. Das Restprodukt dessen nennt sich Presskuchen.

Dieser Vorgang des Kaltpressens ist deshalb so wichtig, da bei einer herkömmlichen Herstellung von Ölen hohe Temperaturen angewandt werden. Diese Hitze jedoch zerstört nicht nur Geschmacks- und Geruchsstoffe, sondern vor allem auch die wichtigen Inhalts- und Nährstoffe der Öle. Da genau die aber für das Nachtkerzenöl ausschlaggebend und wichtig sind, sollte man bei der Produktauswahl ein Augenmerk auf den Herstellungsprozess legen.

Nebenwirkungen bei der Einnahme von Nachtkerzen-Öl

Da sowohl die Samen als auch die gesamte restliche Pflanze genießbar sind, sind Nebenwirkungen höchst unwahrscheinlich.

Lediglich bei innerlicher Anwendung berichten wenige Personen von Übelkeit oder Kopfschmerz. 

Auf was sollte ich beim Kauf von Nachtkerzenöl achten?

Um eine bestmögliche Wirkung der Kapseln zu erzielen sollte man auf eine gute Qualität achten. Ein Herstellungsverfahren in der Europäischen Union zum Beispiel unterliegt ausgiebigen Qualitätskontrollen. 

Auch der Herstellungsprozess ist ausschlaggebend. Wie oben bereits erläutert ist ein kaltgepresstes Produkt deutlich nährstoffreicher als seine unter Hitze hergestellten Konkurrenten. Nur so kann garantiert werden, dass keine Vitamine und Nährstoffe unter dem Herstellungsprozess leiden. 

Und nicht zuletzt sollten in den Ölen keine Zusatzstoffe enthalten sein. Es gilt: je reiner das Produkt, desto höher die Qualität. Im Bestfall besteht das Produkt zu 100% aus reinem Nachtkerzenöl.

Beachten Sie außerdem das Bio Gütesiegel, um einen nachhaltigen und fairen Anbau zu unterstützen. 

Möchten Sie das Öl außerdem auch als Nahrung zu sich nehmen, achten Sie unbedingt darauf, dass Ihr Produkt dazu auch geeignet ist. Viele Nachtkerzenöle empfehlen sich nur zur kosmetischen Anwendung.

Fazit zur Verwendung von Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl empfiehlt sich vor allem in der Anwendung trockener und nährstoffarmer Hautpartien. Nicht umsonst setzen bereits zahlreiche bekannte Marken auf den Zusatz des Öls. Tun auch Sie Ihrer Haut etwas Gutes und verwöhnen Sie sie mit dem hochwertigen Wirkkomplex des Nachtkerzenöls.

Siehe auch

Selen – ein lebenswichtiges Supplement

Was ist Selen? Selen ist ein chemisches Produkt mit dem Elementsymbol Se. Für Mensch und …